WIRBELSÄULENGYMNASTIK

Rückenprobleme wie zum Beispiel Bandscheibenvorfälle werden oft durch eine geschwächte Rückenmuskulatur hervorgerufen. Um dies zu vermeiden ist es wichtig die Wirbelsäule sowie die Rückenmuskulatur zu trainieren.

Trainingsangebote:

• Rückenschulung
• Krafttraining
• Stressbewältigung
• Entspannungstechniken
• uvm.